Según los estudios, las mujeres que enfrentan problemas de infertilidad tienen una mayor probabilidad de experimentar niveles elevados de estrés y ansiedad que la población general.

Teniendo en cuenta esto, se hace esencial tener herramientas y conocimientos que nos ayuden a manejar estas situaciones para que nuestro bienestar psicológico no se vea muy mermado.

MINDFULNESS se ha demostrado que es una de las prácticas más poderosas para ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad y para mejorar nuestra gestión emocional.

Cuida tu bienestar emocional.

Si quieres saber más sobre Mindfulness y que beneficios puede aportar a tu bienestar psicológico pincha para descubrirlo. También podrás descargar un Taller de Mindfulness gratuito.

Puedes experimentarlo en primera persona a través del Curso de Mindfulness, Gestión Emocional y Psicología Positiva diseñado especialmente para personas que sufren un proceso de infertilidad. 

Este curso  puede ayudarte a cambiar tu forma de relacionarte con las experiencias para vivir este proceso desde una mayor calma, aceptación y  positividad.